Livro “Medo” revela os principais receios dos portugueses

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O livro “Medo: Como transformar as ameaças em forças”, de José Borralho, analisa os principais receios dos portugueses e propõe estratégias práticas para os enfrentar. A obra combina a experiência pessoal do autor com os dados de um estudo nacional sobre o impacto do medo nas decisões pessoais e profissionais.

Partindo da ideia de que o medo protege, mas também limita, José Borralho explora o papel desta emoção no quotidiano. Além disso, recorre à sua experiência enquanto empresário e estratega de marketing para ilustrar como é possível superar esses receios.

Um estudo nacional sobre os medos dos portugueses

A obra inclui dados de um estudo realizado pela ConsumerChoice junto de 938 portugueses. Entre os resultados, destaca-se o medo de falhar no trabalho, identificado por 88 por cento dos inquiridos.

Por outro lado, oito dos dez principais medos estão relacionados com a saúde, como a perda de mobilidade, a doença e a hospitalização. Assim, o estudo evidencia uma forte ligação entre o bem-estar físico e a perceção de risco.

Doze capítulos para transformar o medo em ação

Ao longo de doze capítulos, o autor aborda diferentes fases da vida e contextos profissionais e pessoais. Em vez de fórmulas genéricas, foca-se em situações concretas de superação.

Por fim, a obra apresenta estratégias para transformar o medo numa força de crescimento, estimulando decisões mais conscientes e alinhadas com os objetivos de cada pessoa.

Mais informação em: https://www.fnac.pt

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