natureza da serra de sintra promove mindfulness com forest mind através de sessões mensais que combinam caminhada reflexão e bem-estar ao longo de 2026
Read More »Natureza da serra de Sintra revela poder terapêutico do Forest Mind
TikTok lança novo espaço de Tempo e Bem-Estar para promover hábitos digitais conscientes
O TikTok lançou um novo espaço de Tempo e Bem-Estar com ferramentas de relaxamento, gestão consciente do tempo digital e novas Missões de Bem-Estar, especialmente dirigidas a adolescentes.
Read More »Mindfulness e Wabi Sabi no Museu do Oriente
Uma introdução à prática de mindfulness e um workshop que apresenta a arte japonesa Wabi Sabi, para desenvolver os sentidos e aprender a viver no presente"
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