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Portugal volta ao horário de inverno no dia 26 de outubro. Saiba quando deve atrasar o relógio e porque esta prática ainda se mantém em vigor.
A mudança da hora é um daqueles rituais anuais que, apesar de previsível, continua a suscitar dúvidas: “Afinal, adiantamos ou atrasamos o relógio?” Em 2025, a resposta é simples — no dia 26 de outubro (domingo), atrasamos uma hora, regressando assim ao horário de inverno.
Quando muda a hora no inverno em 2025
A transição para o horário de inverno acontece no último domingo de outubro, data fixada pela Diretiva Europeia 2000/84/CE, que regula o uso do horário de verão e inverno nos países da União Europeia.
Assim, em Portugal Continental e na Madeira, na madrugada de 25 para 26 de outubro, às 02h00 os relógios devem ser atrasados para 01h00.
Nos Açores, devido ao fuso horário de menos uma hora, o ajuste ocorre às 01h00 da madrugada, passando os relógios a marcar 00h00.
O resultado é simples: ganha-se uma hora de sono, mas os dias passam a escurecer mais cedo.
E quando muda a hora no verão?
Já a mudança para o horário de verão ocorre no último domingo de março. Em 2025, foi feita a 30 de março, quando os relógios foram adiantados uma hora — às 01h00 passaram a marcar 02h00.
Nos Açores, o mesmo processo realizou-se uma hora antes, à meia-noite, passando os relógios para 01h00.
Este sistema mantém-se inalterado há décadas, com o objetivo de tirar melhor partido da luz solar e otimizar o consumo energético durante os meses mais quentes.
Porque mudamos a hora?
A prática remonta ao início do século XX, durante a Primeira Guerra Mundial, quando vários países procuravam poupar energia elétrica ajustando as horas de luz natural à rotina laboral.
No inverno, os relógios atrasam-se para que as manhãs sejam mais claras e as atividades coincidam com a luz solar disponível.
No verão, adiantam-se para aproveitar o final de tarde mais prolongado, favorecendo a economia de energia e o lazer ao ar livre.
Contudo, nos últimos anos, o impacto energético é cada vez mais questionado. Com a evolução tecnológica e novas formas de consumo, os benefícios tornaram-se marginais, reabrindo o debate sobre o fim da mudança de hora.
A mudança da hora vai acabar?
O tema está em discussão há vários anos no seio da União Europeia.
Em 2018, a Comissão Europeia propôs o fim da mudança bianual, permitindo que cada Estado-membro escolhesse manter-se permanentemente no horário de verão ou no de inverno.
Contudo, a proposta ficou suspensa, sem consenso entre os países.
Até nova decisão, Portugal continuará a ajustar os relógios duas vezes por ano.
Próximas mudanças da hora
Horário de Inverno – Portugal Continental e Madeira
(Último domingo de outubro – atrasar 1 hora às 02h00)
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2025: 26 de outubro
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2026: 25 de outubro
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2027: 31 de outubro
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2028: 29 de outubro
Horário de Verão – Portugal Continental e Madeira
(Último domingo de março – adiantar 1 hora às 01h00)
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2026: 29 de março
-
2027: 28 de março
-
2028: 27 de março
Nos Açores, as mesmas alterações acontecem uma hora antes das indicadas para o território continental.
Um hábito que resiste ao tempo
Apesar das discussões sobre a sua utilidade, a mudança da hora continua a marcar o ritmo da vida europeia, influenciando transportes, horários escolares e até sistemas informáticos.
Enquanto não há consenso europeu, resta ajustar o relógio — e aproveitar, pelo menos em outubro, mais uma hora de sono.
Créditos da fotografia: JuliusH / Shutterstock
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