Hipertensão arterial: campanha “Viva Sem Pressão” alerta para doença silenciosa

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A hipertensão arterial afecta mais de mil milhões de pessoas em todo o mundo. Por isso, foi lançada a campanha nacional de consciencialização “Viva Sem Pressão”. Desta forma, o objectivo é promover a prevenção, o diagnóstico precoce e o controlo da doença. O anúncio foi feito a 11 de Agosto de 2026.

Ricardo Santos coordena a iniciativa. Este cardiologista de intervenção é responsável pelo Laboratório de Hemodinâmica do Serviço de Cardiologia da Unidade Local de Saúde da Arrábida. Além disso, a campanha conta com o apoio da Medtronic, empresa de tecnologia médica. A acção desenvolve-se nas redes sociais, com conteúdos dedicados ao tema.

Uma doença sem sinais evidentes durante anos

A hipertensão arterial pode permanecer sem sintomas durante longos períodos. Contudo, provoca alterações progressivas no sistema cardiovascular. Consequentemente, aumenta o risco de doenças graves, como o enfarte, o acidente vascular cerebral e a insuficiência renal.

Os dados internacionais confirmam a dimensão do problema. Segundo um estudo da Organização Mundial da Saúde e do Imperial College de Londres, o número de adultos entre os 30 e os 79 anos com hipertensão duplicou em três décadas. Em concreto, passou de 650 milhões em 1990 para 1,28 mil milhões em 2019. Além disso, quase metade destas pessoas desconhecia a sua condição. Portugal, por sua vez, figura entre os países com as maiores taxas de tratamento da doença.

“A hipertensão arterial é um dos principais factores de risco para a mortalidade e morbilidade cardiovascular a nível mundial”, afirma Ricardo Santos, citado no comunicado da campanha.

Prevenção passa por medidas simples

De acordo com o coordenador da campanha, a medição regular da tensão arterial é essencial para identificar a doença de forma precoce. Na prática, a prevenção assenta em escolhas diárias. Por exemplo, reduzir o consumo de sal, praticar actividade física com regularidade e acompanhar os valores da tensão. Estas recomendações coincidem com as orientações da Organização Mundial da Saúde. A entidade acrescenta ainda a dieta equilibrada e a redução do tabaco e do álcool.

A detecção da hipertensão é simples. Para isso, basta medir a tensão arterial em casa ou num centro de saúde. Em caso de valores elevados, o tratamento é geralmente eficaz e de baixo custo, sublinha a organização internacional.

Mais informações sobre a doença estão disponíveis na página da Organização Pan-Americana da Saúde/OMS.

Leia também: Especialistas discutem papel da desnervação renal no controlo da hipertensão arterial

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