Planear as refeições antes de ir ao supermercado ajuda a organizar o carrinho e a garantir uma alimentação equilibrada.
Ler Notícia »Organizar o carrinho de compras começa no planeamento semanal
A diversidade de um Natal vegetariano
A adoção de um Natal vegetariano é cada vez mais comum e permite refeições equilibradas, festivas e inclusivas, sem perder o espírito tradicional da época.
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