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A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) volta a lançar, em janeiro de 2026, uma campanha nacional de consciencialização para os riscos do consumo de álcool, com especial enfoque na saúde do fígado e nos comportamentos dos jovens. A iniciativa insere-se no movimento internacional “Janeiro Sem Álcool”. Ela decorre nas redes sociais da associação sob o mote “Em janeiro, liga-te à vida!”.
De acordo com dados do Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências, o consumo de álcool entre os jovens portugueses continua elevado. Em 2024, entre os jovens com 18 anos, sete a oito em cada dez já tinham consumido bebidas alcoólicas, um indicador considerado preocupante pelos especialistas.
A presidente da APEF, Paula Peixe, sublinha que o início do ano é um momento propício à reflexão e à mudança de hábitos. Segundo a responsável, o objetivo do desafio é incentivar jovens e adultos a integrarem a redução do consumo de álcool nas resoluções de Ano Novo. Isso promove um estilo de vida mais saudável e consciente.
O impacto do álcool na saúde, em particular no fígado, é significativo. O consumo excessivo ou frequente pode conduzir à acumulação de gordura no fígado, conhecida como esteatose hepática, frequentemente silenciosa numa fase inicial. No entanto, esta condição pode evoluir para inflamação, fibrose, cirrose e, em casos mais graves, cancro do fígado, com consequências irreversíveis para a saúde.
Os dados internacionais reforçam esta preocupação. Segundo a Organização Mundial da Saúde, em 2024 o consumo médio anual em Portugal foi de 16,9 litros de álcool puro por homem. Enquanto nas mulheres se situou nos 4,8 litros. Esta diferença evidencia padrões de consumo distintos. Ambos são igualmente relevantes do ponto de vista da saúde pública.
Paula Peixe apela ainda à responsabilidade dos adultos, defendendo que estes devem refletir sobre os seus próprios comportamentos e o exemplo que transmitem às gerações mais novas. A mensagem central da campanha passa por desafiar a população a proteger a saúde do fígado e a adotar escolhas mais informadas.
A iniciativa “Janeiro Sem Álcool” decorre em vários países desde 2013. É promovida em Portugal pela quinta vez. Consolida-se assim como uma ação regular de sensibilização para os riscos associados ao consumo de bebidas alcoólicas.
Publicado pelo iPressJournal.pt
